ピラティスは、呼吸に合わせて体を動かし、姿勢や体幹を整えていく運動です。
肩や腰が気になる方、運動不足を感じている方にもおすすめ♪
毎日を心地よく過ごすための、“整える習慣”をはじめませんか？

日時

10月27日（火）
9時40分～10時40分

場所

真美ケ丘店

季節のお花に触れながら花束のようにふんわりと束ねる“フラワーギャザリング“を作ってみませんか？
特別な技術は必要ありません。はじめての方でも安心して楽しくご参加いただけます。

日時

9月19日（土）
13:30～15:00

場所

真美ケ丘店

毎日頑張るあなたの手や腕に癒しのご褒美を♡指先から手首、手のひら、腕（肘付近まで）を丁寧にほぐし心地よいぬくもりでトリートメントしリラックスへと導きます。ほんのひとときでも自分を大切にする時間を持つことで心まで、ほっと軽くなるような癒しをお届けします。

日時

8月19日（水）
9月16日（水）
①9:30〜10:00　②10:10〜10:40　③10:50〜11:20　④11:30〜12:00

場所

真美ケ丘店

工務店のショールーム部分を「ママとこどものカルチャー＆フリースペース木のお部屋」運営しています。このスペースをカルチャー等でご利用いただくことが可能です。

日時

定期講座　月１回　固定曜日・時間
（単発利用もあり）
曜日時間固定（9:20～12:30／12：50～16:00）※準備・片付けを含む

場所

真美ケ丘店

「カルチャールーム木のお部屋」@fujimi_kinooheya
「藤見工務店　施工事例集」@fujimikoumuten_works
のInstagramを 新規フォロー で木のお部屋のカルチャー講座で使える 300円OFFクーポンプレゼント！

したよという方は木のお部屋スタッフまで画面ご提示ください！　

日時

常時
9:00～17:00

場所

真美ケ丘店

幼稚園のように、先生一緒に、工作やお歌など楽しみませんか？
週1回のお預かり教室なので、ママは送迎のみ♪まずは体験教室300円にてご参加ください。

日時

金曜日（月3回）
◆2～3歳 基本+リトミック+弁当クラス　9:30～14:20×２回　11:00～14:20×1回
◆2～3歳 基本+リトミック+弁当＋お勉強つきクラス 9:30～14:50×２回　11:00～14:50×1回
◆3～5歳児 知育クラス 15:00～16:30×3回

場所

真美ヶ丘店

ヨガで心も体も元気になりましょう！

日時

第1水曜日
9月2日（水）
9:40～10:40

場所

真美ヶ丘店

季節の俳画を楽しみませんか？初めての方も書く喜び描ける楽しみを！

日時

第1水曜日
13:30～15:30

場所

真美ヶ丘店

ママご自身のストレッチとお洋服の上からできるベビーマッサージ・抱っこ紐調整でママとお子さんがリフレッシュできるお時間に♡
後半は子育てお話会で子育てのモヤモヤをスッキリ解消♪
お子さま連れの方は講師が交代で見守りさせて頂きます＊

日時

9月3日（木）
10月1日（木）
10時00分～11時30分

場所

真美ケ丘店

筆ペンで味のある字を書いてみませんか？字の上手下手は関係なし！
習字の経験も関係なし！ちょっとしたこつで味のある素敵な字が書けます！

日時

第1木曜日
13:30～15:30

場所

真美ケ丘店

編み物をしながら愛犬のお話を楽しみませんか？
初めての方も安心！自分のペースで楽しく学べます。
トリマー講師と一緒に犬服・犬小物・犬モチーフ作品づくり♪
少人数レッスン、犬好き仲間ができる教室です。

日時

9月14日（月）
10月12日（月）

10:00～12:00

場所

真美ケ丘店

ヒーリングアートとは、世界で一番簡単に描け、心が温かくなれるアートです。
絵心がなくても大丈夫。出来上がった作品を見て自画自賛してしまう自分が大好きになるアートです。

日時

9月14日（月）
10月12日（月）
13:30～15:00

場所

真美ケ丘店

寝ない、泣き止まない、抱っこしずらい
そんな育児のお悩みを体の仕組みから優しく解きほぐすお話とアプローチ法をお伝えします。

日時

第2火曜日
9月8日（火）
10:00～10:50　座学・質問
11:00〜11:30 ミニ発達相談会

場所

真美ケ丘店

絵手紙はハガキを書くだけではありません。身の回りの可愛いもの、綺麗なもの、心が動くものを探してみませんか。手ぶらOK気軽に体験してみてください。終わった後はティータイムでホッとしましょう。

日時

9月8日（火）
10月13日（火）
13:30～15:30

場所

真美ケ丘店

ケガ予防・疲労ケア・匂い対策・睡眠サポート
頑張る子どもを支えたいママへ。スポーツアロマを使ったおうちケアをお伝えします。
疲れた体のケアや匂い対策、睡眠サポートなどコンディションを整える簡単ケアです。

日時

第2水曜日
9月9日（水）
10:00～11:30

場所

真美ケ丘店

お子様の段階に合わせて楽しく指導します。
足抜きまわり、前回り、逆上がり、連続逆上がり！みんな何ができるようになるかな★

日時

9月5日（土）
10月10日（土）
◆鉄棒10時～
◆マット11時～　（各50分）

場所

真美ヶ丘店

育成ケアか巻き爪一箇所補正のどちらかをご選択ください

日時

8月17日（月）
9月21日（月）
10:00～12:00

場所

真美ケ丘店

暑さや冷房で体が冷える、むくみやだるさが気になる・・。
そんなお悩みありませんか？

「触れる、揺らす、呼吸」シンプルなセルフケアで体を整え軽やかな毎日を目指します。

日時

8月17日（月）
9月休講
10月19日（月）
13:30～14:00　無料説明会
14:00～14:50　セルフケアレッスン

場所

真美ケ丘店

米粉を使って時短家庭料理！毎回ごとの受付なのでグループなどありません。
アットホームにお料理して、楽しくランチしませんか？
簡単で豪華なおもてなし料理♪

日時

8月18日（火）
9月15日（火）
10:00～12:00

場所

真美ヶ丘店

まだまだ暑い9月。だからこそ、身体を整えるタイミングです。
暑さや冷房、冷たい飲み物で、知らず知らずのうちに疲れや冷えをため込んでいませんか？
9月のハーブボール講座では、この季節にぴったりのハーブを使って、自分だけのハーブボールを作ります。蒸したハーブボールのやさしい温もりと香りが、頑張り続けた心と身体をゆっくりほぐしてくれます。
秋を元気に過ごすためにまずは自分をいたわる時間を。
初めての方も大歓迎です。ご一緒できるのを楽しみにしています♪

日時

8月18日（火）
9月15日（火）
13:30〜14:30 ハーブボール作り
14:45〜16:00 ハーブボール体験（お一人15分）

場所

真美ケ丘店