身体が軽くなるリンパケアレッスン

さとう式リンパケアを取り入れたレッスンです。
「触れる・ゆらす・呼吸する」緊張をゆるめ、身体内側の空間を広げ、整えていきます。
◆10月テーマ◆
・スマホ・パソコン疲れが気になる方へ
顔まわり・首まわりを中心に、やさしくケアしていきます。

◆11月テーマ◆
・牧方・ばすとらいんが気になる方へ
胸まわりをゆるめ。方が開きやすく、胸元すっきり。

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