王寺カルチャールームで開催されている
命の貯蓄体操

先日なんでも鑑定団でも取り上げていらっしゃいましたね～
誰でもできる体操で、呼吸法に合わせて体をゆるめる体操です。
自律神経や血流の改善、気の巡りやストレス解消

やっぱり体を動かすってイイですね。

心とからだを整える
日々の生活の中でちょっと意識する時間があると、それだけで健康に一歩近づくかしら。

気になる方は、王寺店カルチャールームで開催していますので、ぜひご参加くださいね

 

場所：王寺店カルチャールーム木のお部屋

日時：木曜日15：30

お問合せ：090-5122-5558うえだ